Kürzlich beschloss ich, die Nachbarschaft näher zu erkunden. Zwei Events fielen mir ins Auge: Singen und Schüttelmeditation! Was ich dabei erlebte.
Du lebst auch in der Stadt, die niemals still ist und deren Herzschlag nur am Sonntagmorgen bis elf in Ruhe pulsiert? Berlin, Berlin. Wo Menschen in vielerlei Hinsicht unbewusst unverbunden sind – in der Bahn im eigenen Social Media Feed versunken, auf der Straße achtlos dem „Feierabend“ entgegen strebend und im Großraumbüro die eigene Verletzlichkeit kaschierend?
Wie wär’s: Morgens unkompliziert Lieblingsklamotten aus einem aufgeräumten Kleiderschrank zupfen. Klar, frisch und reflektiert in den Tag starten – körperlich und geistig. Entspannt in deiner aufgeräumten Bude arbeiten oder relaxen. Und zusätzlich die Umwelt clean halten. Wenn das für dich gut klingt, lass losstarten mit einer Minimalismus Challenge! 30 Tage raus aus der Komfortzone und danach: einfach leben.
Zum Thema Minimalismus hat einer ganz viel zu sagen: Joachim Klöckner. Im weißen Overall mit gelbem T-Shirt-Tupfer ist er zurzeit in allen Medien präsent. Sein Credo: Nachhaltigkeit braucht keinen erhobenen Zeigefinger. Nachhaltigkeit braucht Wohlfühlen! Seine Theorie leuchtet ein.